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대장암의 증상들
대장암으로도 알려진 대장암은 종종 시간이 지남에 따라 천천히 발전합니다. 초기 단계에서 대장암은 눈에 띄는 증상을 일으키지 않을 수 있습니다. 하지만, 개인들이 주의해야 할 몇 가지 조기 경보 신호들이 있습니다. 이러한 증상을 경험한다고 해서 반드시 대장암에 걸린 것은 아니지만 지속적인 변화가 감지되면 건강 관리 전문가와 상담하여 적절한 평가와 진단을 받는 것이 좋습니다. 대장암을 나타낼 수 있는 초기 증상은 다음과 같습니다:
배변 습관의 변화: 지속적인 배변 변화는 대장암의 초기 징후일 수 있습니다. 이것은 설사, 변비 또는 며칠 이상 지속되는 대변의 일관성의 변화를 포함할 수 있습니다.
직장 출혈: 대변에 있는 피나 직장 출혈은 대장암의 흔한 증상입니다. 화장지, 변기 또는 대변에 붉은 피가 섞여 있을 수 있습니다. 하지만 치질이나 치핵과 같은 다른 조건들도 직장 출혈을 일으킬 수 있습니다.
복부 불편: 경련, 가스, 통증 또는 포만감과 같은 지속적인 복부 불편함은 대장암의 초기 징후일 수 있습니다. 이러한 불편함은 팽창 또는 불완전한 배변 감각을 동반할 수 있습니다.
설명할 수 없는 체중 감소: 식단이나 신체 활동의 변화 없이 갑작스럽고 설명할 수 없는 체중 감소는 대장암을 포함한 다양한 근본적인 건강 문제의 경고 신호가 될 수 있습니다.
피로와 허약: 설명할 수 없는 피로, 허약, 또는 피로의 일반적인 느낌이 초기 결장암과 관련이 있을 수 있습니다. 이 증상은 간과되거나 다른 원인에 기인하는 경우가 많기 때문에 지속적인 피로에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
철분 결핍 빈혈: 대장암은 천천히 만성적인 출혈을 일으켜 철분결핍성 빈혈을 일으킬 수 있습니다. 이 상태는 허약, 피로, 호흡 곤란, 창백한 피부, 심장 두근거림으로 나타날 수 있습니다.
이러한 증상들은 대장암이 아닌 다른 조건들에 의해 야기될 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 이러한 증상 중 하나가 지속적으로 발생하거나 가족 중 대장암 또는 기타 위험 요인이 있는 경우에는 건강 관리 전문가와 상담하여 추가 평가를 받는 것이 좋습니다. 대장 내시경 검사와 같은 정기적인 검사는 치료가 가장 효과적인 초기 단계에서 대장암을 발견하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
대장암의 치료법
대장암의 치료는 암의 단계, 종양의 위치, 환자의 전반적인 건강, 개인의 선호도 등 다양한 요인에 따라 달라집니다. 개인화된 치료 계획을 개발하기 위해 의료 전문가 팀을 포함하는 다학제적 접근법이 종종 사용됩니다. 대장암의 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다:
수술: 대부분의 대장암의 주요 치료법은 수술입니다. 목표는 암 종양과 주변 림프절을 제거하는 것입니다. 수술의 종류는 종양의 위치와 크기에 따라 달라집니다. 그것은 복강경 수술이나 로봇 수술과 같은 최소한의 침습적인 수술에서부터 개방적인 수술에 이르기까지 다양할 수 있습니다. 어떤 경우에는 장에서 나오는 노폐물의 흐름을 돌리기 위해 일시적 또는 영구적인 결장 절제술이 필요할 수도 있습니다.
화학 요법: 화학요법은 암세포를 죽이거나 암세포의 성장을 멈추기 위해 약을 사용하는 것을 포함합니다. 종양을 축소하기 위한 수술 전(신보조 화학 요법), 남아 있는 암세포를 죽이기 위한 수술 후(보조 화학 요법), 증상을 완화하고 진행 중인 암의 확산을 통제하기 위한 완화 치료로 투여될 수 있습니다. 화학요법은 경구 또는 정맥주사로 시행될 수 있습니다.
방사선 치료: 방사선 치료는 암세포를 파괴하기 위해 고에너지 빔을 사용합니다. 외부(외부 빔 방사선) 또는 내부(브라키테라피)로 전송할 수 있습니다. 방사선 치료는 종양을 축소하는 수술 전, 남아 있는 암세포를 죽이는 수술 후 또는 진행된 암으로 인한 증상을 완화하는 완화적인 환경에서 사용될 수 있습니다.
표적 치료: 표적 치료제는 특히 암의 성장과 확산에 관련된 특정 분자를 방해함으로써 암세포를 표적으로 합니다. 이러한 약물은 화학 요법과 함께 사용되거나 KRAS 또는 BRAF 돌연변이와 같은 특정 유전자 돌연변이를 가진 진행성 대장암에 대한 독립적인 치료법으로 사용될 수 있습니다.
면역요법: 면역 치료제는 암세포를 인식하고 공격하기 위해 신체의 면역 체계를 자극함으로써 작용합니다. 현재 대장암에 널리 사용되지는 않지만, 면역 요법은 미세 위성 불안정성-높음(MSI-H) 또는 불일치 수리 결핍(dMMR)과 같은 특정 유전적 특징을 가진 진행 또는 전이 대장암 환자에게 선택사항일 수 있습니다.
완화의료: 완화의료는 진행된 대장암 환자들의 삶의 질 향상에 초점을 맞추고 있습니다. 증상을 관리하고, 통증을 완화하며, 정서적, 심리적 요구를 해결하고, 환자와 그 가족을 지원하는 것을 목표로 합니다. 완화 치료는 치료와 함께 제공될 수 있습니다.
대장암 예방법
대장암은 다양한 조치를 통해 조기에 예방하거나 발견할 수 있는 암의 일종입니다. 대장암 예방을 위한 몇 가지 주요 전략은 다음과 같습니다:
정기 검진: 정기 검진은 대장암의 조기 발견에 매우 중요합니다. 대장 내시경 검사, S상 결장경 검사 및 대변 잠혈 검사 또는 대변 면역 화학 검사와 같은 선별 검사는 가장 치료 가능할 때 암 전 용종 또는 초기 단계 암을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 검진을 시작하는 권장 연령은 다양하지만 일반적으로 평균 위험이 있는 개인의 경우 50세부터 시작하는 것이 좋습니다. 하지만 대장암 가족력이 있거나 특정 위험인자가 있는 경우 조기 검진을 시작해 검진을 더 자주 받아야 할 수도 있습니다.
건강한 식단: 건강한 식단을 채택하는 것은 대장암의 위험을 낮출 수 있습니다. 다양한 과일, 야채, 통곡물, 콩류를 식단에 포함시키세요. 붉은 고기와 가공육은 대장암 위험 증가와 관련이 있으므로 섭취를 제한합니다. 포화 지방의 섭취를 줄이고 견과류, 씨앗, 그리고 올리브 오일에서 발견되는 것과 같은 더 건강한 지방을 선택하세요. 또한 알코올 소비를 제한하고 담배 사용을 피하십시오. 둘 다 대장암의 위험 증가와 관련이 있기 때문입니다.
규칙적인 신체 활동: 규칙적인 신체 활동에 참여하는 것은 대장암의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 매주 최소 150분의 중간 강도의 유산소 운동이나 75분의 격렬한 강도의 운동을 목표로 하라. 게다가, 근육을 만들고 건강한 체중을 유지하기 위해 근력 운동을 통합하세요. 신체 활동은 대장암의 위험을 낮추는데 도움을 줄 뿐만 아니라 많은 다른 건강상의 이점들을 가지고 있습니다.
건강한 체중 유지: 비만과 과도한 체지방은 대장암의 위험 증가와 관련이 있습니다. 균형 잡힌 식사와 규칙적인 신체 활동을 통해 건강한 체중을 유지하도록 노력하세요. 만약 여러분이 과체중이거나 비만이라면, 체중을 줄이고 건강한 체중을 유지하는 것은 대장암에 걸릴 위험을 상당히 줄일 수 있습니다.
금연: 흡연은 몇몇 다른 종류의 암과 함께 대장암의 위험 증가와 관련이 있습니다. 담배를 피우면 금연을 위한 도움을 받으십시오. 금연은 암과 다른 질병의 위험을 줄이는 것을 포함하여 많은 건강상의 이점을 제공합니다.
가족의 역사를 아는 것: 대장암 가족력이 있거나 린치 증후군이나 가족성 선종성 용종(FAP)과 같은 특정 유전적 질환이 있는 경우 위험이 더 높을 수 있습니다. 의료 전문가와 상담하여 더 자주 또는 더 일찍 검진이 필요한지 여부와 추가적인 예방 조치가 필요한지 여부를 결정합니다.
만성 질환 관리: 크론병과 궤양성 대장염을 포함한 염증성 장 질환(IBD)과 같은 특정 만성 질환은 대장암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 조건이 있는 경우 의료 팀과 긴밀히 협력하여 효과적으로 관리하고 정기적인 모니터링을 받아야 합니다.
특정 약물을 주의해야 합니다: 어떤 연구들은 아스피린이나 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제를 장기간 사용하는 것이 대장암의 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 그러나 이러한 약물의 사용은 잠재적인 부작용이 있을 수 있고 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있으므로 의료 전문가와 논의해야 합니다.
건강한 생활습관을 채택하고 정기적인 검진을 받고 가족력과 위험요인을 인지함으로써 대장암 발병 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 개인의 상황에 따라 맞춤형 조언과 권장 사항을 얻기 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
